跟风ins红人,把早餐吃出品质生活的格调

生活节奏越来越快,一天之计的第一弹,当然是要来顿完美早餐!随便翻翻歪果仁的Ins,每天不重样的早餐总是光看着就心情好好。尝试着抛开传统的中式早餐,给自己的早餐玩点新花样,生活品质就是这样逐渐提升的哦。

自从在ins上看见那些健身达人晒各种营养早餐之后😁,我就爱上了💖牛油果💖这玩意儿。 这货其实颇有点喜欢的人超级喜欢,吃不惯的人就觉得像肥肉的意思。口感绵绵的,入口时感觉有点腻滑,但到胃里感觉很舒服😝😝😝 💖牛油果💖吃法真的炒鸡多,难怪那些ins红人的早餐里面总是能看到它的身影,花样百出。搭配蔬菜或者水果,为那些吃起来脆脆的食物,添加一丝温柔。 不知什么原因,牛油果和牛奶简直就是天造地设的一对!每天早上,准备1/4颗牛油果+一根香蕉+一杯牛奶,榨汁后撒上燕麦,再烤两片吐司。这是目前我给自己做的最满意的健康早餐哦!

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芦苇夭夭:可以的啊 味可滋香蕉牛奶嘛

小英:iof やうpvhゔぉhuvオチョうちょヴ雨議員いゔぃblびjびpjpこpっjo オブオーダー美方おほ言うbじょぞhむと ヴッパタール呼び位はおkpkmj

✎﹏ℳ₯㎕ 随亿ˇ:我怎么没有想到😮

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丹麦这个果酱我已经数次购买了,蓝莓、草莓、树莓口味儿各一瓶。吃过它我才体会到什么是真正的果酱,之前在国内超市里买的都是淀粉+添加剂的果酱。 这个果酱里面的果肉又多又大块,酸酸甜甜,放酸奶里跟买的大果粒一样一样的。 个人觉得空口吃过甜了,拌酸奶、拌水果、做沙拉、涂面包最好不过。早餐用自制的面包夹上果酱加上一杯热腾腾的牛奶,感觉生活好幸福呀!

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福音啊

去德国吃过一次这种全麦面包就一直想念。回国后在某宝偶然发现了类似款,赶紧下单买了尝尝。 跟纯德国的相比麦香味道略微少,但是湿乎乎的口感很像。软软韧韧的带点绵润,酸咸味淡淡的越嚼越有味!全麦面包对于减肥的我来说很合适。酸味是因为面包发酵的味道,我自己比较喜欢这种纯的味道不含糖的,虽然没有普通面包那种柔软细腻的口感,但胜在健康。高膳食纤维,低热量,饱腹感特别强!!!我属于大胃王,平时一顿一般吃两大盒便当的,现在中午吃一片黑面包载来一杯牛奶和俩鸡蛋就饱了

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Adao Wang:哈哈哈哈哈

微笑画家:一般人可能都接受不了,慎入

小王子西西flower:德国的面包确实非常有名!

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其实我不怎么喜欢喝咖啡,最近总是需要熬夜,所以特意买了这个低糖低卡的咖啡,发现还蛮好喝的,改变了我对咖啡的看法。 咖啡粉有一股黑咖啡的味道,泡起来很容易化开,糖分比例很好,奶味重,不甜,而且口感平和不酸,香浓醇厚,非常适合我爱喝不甜饮品的品味。主要是卡路里低,喝起来没有心理负担~下午茶或者早餐用它配个蛋糕也很好,吃完超级满足的。

买过好多种麦片,还是感觉进口的比较好吃。这个麦片是那种内涵型的🍬,一开始觉得一般,吃久了就觉得越来越好吃,很上瘾,麦片用料很足哦,打开来好多水果颗粒,最喜欢吃里面的🍇葡萄干和芒果啊,里面的糙米跳脆脆的也很好吃,香香的,可以干吃做水果沙拉。 麦片的颗粒比较大,稍微有点硬,煮着很好吃,就是要煮时间长一点儿。用🍺牛奶煮的话,奶里要对点水才好煮,开锅煮三至五分钟麦片硬和果粒口感特别好!每一口都能吃到果粒🍧,酸酸甜甜的,酥软可口。早上一碗牛奶麦片,营养美味,🍝🍝很有饱腹感。

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板牙🦄:可以先把麦片用水煮到半熟水避干再用牛奶煮牛奶不会糊锅

这个奶酪面包片已经回购无数次啦,推荐给闺蜜,也说超好吃,这个我真的可以回购一辈子,哈哈哈,吃货就酱! 在北京的南锣鼓巷吃过烤的版本,和这个加热后味道一样,虽然吐司比较薄,但乳酪还是挺厚的。软软的面包加上浓浓的奶酪香味,配一杯咖啡,早上不吃饭垫垫底吃这个正好。

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吴重桓:自己做啊,不要太简单

小王子西西flower:看着不错的样子!可以放在宿舍当早餐吃!

朋友推荐的这款奶粉,自从喝了这个以后,感觉自己像个婴儿一样,从此断不了奶了哈哈哈真的超好喝,之前尝试过很多奶粉,德运啊雀巢啊,还是最爱这款。低脂的所以不怎么甜,但是一打开盖子就有一股奶香味,粉质细腻,可溶性好,口感爽滑,味道醇香,奶味十足,要是喜欢甜的妹子们可以要全脂的甜一点。 建议用30-40度以下的温水冲调哦。 最近买了一些即食麦片,用焖烧杯开水泡好,在开盖等水温到60度以下,加入奶粉,做成营养又美味的燕麦牛奶粥,早上喝一小碗胃特别舒服。

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138****44:真有这么好

从去年到现在一直买这个品牌的坚果,现在就是汇率高了,比较贵了。 大桶装量超足的,有焗盐和原味两种,我个人比较喜欢盐焗的,吃起来新鲜,香酥,略带咸味。里面有腰果,杏仁,碧根,开心果,每一颗都大颗饱满!腰果比例稍微大一点,好在我喜欢吃。吃了一把想再抓一把吃,根本停不下来……每天吃几颗坚果多心脑血管都有好处,打算给爸妈也买点。

麦德龙买的香肠,全家人都很喜欢吃,没有淀粉,扎扎实实的肉~纯正美国热狗,不像中国香肠是肠衣包裹的,所以外边和里面一样柔软,咬下去肉香四溢,满满的肉汁~赞~ 煎牛排的时候配上一个香肠或做沙拉简直不能太棒了。另外还买了吐司,最近家里的早餐都是香肠搭配蔬菜做成的三明治,既方便又营养。

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小王子西西flower:这东西烤了会不会更好吃!

这个牌子的玉米罐头很好吃,主要是做沙拉方便,非常脆,甜甜的嫩嫩的,跟新鲜的差不多,一个人做沙拉吃的话估计一罐吃四五次。今天一罐玉米做了一次披萨🍕,一次蛋炒饭🍚,隔几天做一份蛋黄玉米孝敬外公外婆👉 👈 玉米看着很新鲜,里面有汤🍹,打开的时候要小心点,要不然的话,那个水会洒出来的🍙

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怯棯°:封面的面包好像吃过???